Her finner du artikler om trening for klatrere. Les artikkelen om hvordan du blir en sterkere klatrer uten å besøke et innendørs klatresenter. Du finner flere saker basert på boka Klatrebibelen, blant annet denne om veien til god pump – altså utholdende styrke i armene. Du vil også finne artikler om fingerbrettrening, og artikler vedrørende vekt og klatring.
Klatretrening - øvelser og artikler
Her vil du finne artikler om klatretrening fra konkurranseklatrere og klatretrenere.

Klatredoktor Grønhaug på lanseringsturné
Ny treningsbok for klatrere
Slik unngår du skader
Her er 10 tips for å unngå klatreskader
Slik planlegger du klatretreningen best
Bruk styrken din bedre
Julekalender, luke 24
Julekalender, luke 23
Julekalender, luke 22
Julekalender, luke 11
Julekalender, luke 10
Julekalender, luke 9
Julekalender, luke 7
Julekalender, luke 6
Julekalender, luke 5
Julekalender, luke 4
Klatring sin julekalender, luke 3
Julekalender; luke 2
Julekalender; luke 1
Julekalender for klatreren 2021
De beste styrkeøvelsene
Vekt og klatring; en vitenskapelig tilnærming for å drepe en myte
Hvordan bli en bedre klatrer når du ikke orker å trene
Hvordan unngår du stagnasjon i klatring?
Slik blir du en sterkere klatrer
Slik trener du utholdenhet i klatring
Hafsaas deler oppvarmingstips
Slik får du bedre treningsutbytte av buldreøkten
De beste øvelsene: Yoga for klatring
Hvordan holde klatreformen vedlike uten klatretrening gjennom sommeren?
Slik holder eldre klatrere klatreformen
– Du MÅ ikke trene blodseriøst for å bli god
Det kommer veldig an på nivået ditt. Les mer om hvorfor du bør trene for klatring som klatrer, og ikke bare klatre.
Det finnes flere måter å trene fingerstyrke på. Det er for øvrig viktig at du har en viss generell klatrestyrke før du begynner å trene fingerstyrke systematisk.
De fleste forskere mener at en vektnedgang i klatring fungerer på kort sikt og ikke lang sikt. Det viktigste er at du trener bra og spiser godt.