Hjem
 / Trening for klatring; Hva er det egentlig?

Trening for klatring; Hva er det egentlig?

Forståelse av hvordan kroppen virker gjør det enklere å velge trening og i hvilken rekkefølge de forskjellige treningsformene bør komme. Dette er første del i en artikkelserie som lærer deg å lage ditt eget treningsprogram for å bli bedre i klatring.

Sist oppdatert 28. november 2022 kl 09.00
klatring trening
TRENING FOR KLATRING: De neste ukene avslører vi sammen med klatretrener og forsker Gudmund Grønhaug hvordan du bør jobbe for på bli en sterkere klatrer. Arkivfoto: Wild Country

Dette er første artikkel i en serie om trening og skader. Artiklene presenterer ukentlig denne vinteren, og første tema er rett og slett: Hva er trening for klatring?

Her får du et innblikk i hvordan du velger riktig trening for deg, og hva slags type trening for klatring som eksisterer. 

Norsk-klatring.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng | Journalist: Tore Meirik

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue