Inneklatring på klatresenter er hverdagen for flesteparten av norske klatrere. Her finner du saker fra og om klatresentre, våre artikler om trening og den beste dekningen av konkurranseklatring.
Inneklatring
+
Klatring og buldring innendørs i Oslo
Klatring i Oslo
Oslo og omegn har flere klatre- og buldresentre. I denne oversikten tar vi med hvor du kan klatre og buldre...
+
Gudmund Grønhaug:
Vekt og klatring; en vitenskapelig tilnærming for å drepe en myte
La oss innse det; vekt (BMI) og klatring er noe klatrere ofte diskuterer og har meninger om. Det er liten...
Korona
Stenger klatresentre i Kristiansand
Grunnet økt smittetrykk i Kristiansand har nå kommunen besluttet å stenge treningssentre fra og med 24.februar til og med 4.mars.
+
Klatring og buldring i Bergen
Klatring i Bergen
Klatremiljøet i Bergen har fått flere nye innendørs vegger de siste årene, og de har også fått Skandinavias største innendørs...
Korona
Norges Klatreforbund sine korona-anbefalinger
Norges Klatreforbund har utarbeidet anbefalinger for klatreaktivitet som er forankret i myndighetenes og idrettens retningslinjer.
+
Bør man slanke seg som klatrer?
Klatring og vekt
Mange klatrere bruker slankemetoden for å komme seg opp prosjektet sitt, men blant unge klatrere er temaet til dels tabubelagt....
+
Utvider klatresenteret i Sogndal
Nå åpner den nye buldreveggen i Sogndal
Mandag 22.februar åpner den nye buldreveggen i Sogndal, men åpningsfesten lar vente på seg.
+
+
Klatretrening del 10
Skadeforebygging for klatrere
Etter en lang rekke med treningsartikler passer det godt å avslutte med en artikkel om skadeforebygging. Her får du vite...
Korona
Klatresentrene i Oslo åpnes delvis
Byrådet i Oslo annonserte 17.februar at de åpner opp for organisert trening innendørs for ungdom fram til 19 år. Det...
Korona
Nå åpner klatresentrene i Trondheim igjen
Trondheim kommune vedtok ny forskrift tirsdag 16.februar som gjør at klatresentrene kan igjen åpne for alle, også de over 20...
+
Klatretrening; del 1
Trening for klatring; Hva er det egentlig?
Forståelse av hvordan kroppen virker gjør det enklere å velge trening og i hvilken rekkefølge de forskjellige treningsformene bør komme....
Korona
Klatresentrene stenges i Trondheim
Et større smitteutbrudd i Trondheim gjør at byen får en delvis sosial nedstenging til og med 17.februar. Det innebærer at...
+
Klatretrening del 9
Slik trener du styrke i klatring
Denne artikkelen bygger på en tidligere artikkel om styrketrening. For å få utnyttet informasjonen i denne artikkelen best mulig bør...
Korona
Klatresentre i Bergen er stengt fram til 14.februar
Grunnet økt smittetrykk av det muterte koronaviruset blir det en sosial nedstenging i Bergen, Kvam og Ulvik.
+
Klatretrening del 8
Slik blir du en sterkere klatrer
Styrke og styrketrening for klatring er mer enn å klamre seg opp veggen til hendene er tomme. Her forklarer vi...
+
Klatretrening del 7
Slik trener du utholdenhet i klatring
Her får du et knippe øvelser som hjelper deg å øke utholdenheten i klatring, så slipper du kanskje å pumpe...
Korona
Åpner opp for innendørs barneidrett i Oslo
20.januar holdt Oslo kommune pressekonferanse om at innendørs barneidrett kunne åpne igjen. Så kom den muterte virusvarianten å satte en...
+
Klatretrening del 6
Slik øker du utholdenheten
Utholdenhet, pump, stinne underarmer og skjelvende bein. De fleste klatrere har følt på å visne totalt bort i underarmene.
+
25 meter
Her åpner Norges høyeste innendørs klatrevegg
Med lengste rute på 25 meter får den splitter nye klatreveggen Krux klatring i Oppdal den høyeste inneveggen i landet....
+
Klatretrening del 5
Mer power!
Jobben med å bedre krafta i klatringen fortsetter – her avslører vi øvelsene du bør gjøre for å trene power...
Korona
Kommuneoverlegen snur - koronatutbruddet spores tilbake til studentmiljøet og ikke Førde klatresenter
Det har vært et større smitteutbrudd i Sunnfjord med 27 nye smittetilfeller, og smitten spores hovedsakelig tilbake til studentmiljøet. Halvparten...
+
Klatretrening del 4
Slik trener du power til klatring
POWER; Hva betyr det for klatring, hva skiller det fra styrke og hvordan gjør du treningen mest effektiv? I fjerde...
Buldring og klatring inne
Klatring i Trondheim
Klatrere i Trondheim kan velge mellom flere klatresentere og noen av Norges beste innendørsanlegg for buldring. Klatresenterkjeden Grip står bak...
+
Klaretrening del 3
Treningsplanlegging
For å kunne utnytte mulighetene som ligger i trening for klatring må man ha en plan som strekker seg over...
Landslaget i klatring for 2021 er klart
Norges klatreforbund annonserte på sine nettsider lørdag 16.januar at landslagsuttaket er klart. Nytt i år er at de annonserer et...
Nye retningslinjer
Regjeringen åpner opp for at alle under 20 år kan delta på organisert trening
Mandag 18.januar kom gikk Regjeringen ut med en ny pressemelding. De åpner opp for at barn og unge kan delta...
+
Klatretrening del 2
Treningsplanlegging i praksis
Norges fremste ekspert på klatretrening avslører hvordan du bruker minst mulig krefter på å klatre mest og vanskeligst mulig. God...
+
Skandinavias største klatresenter
Vestveggen på Åsane i Bergen åpner forhåpentligvis mandag 18.januar
Dersom Bergen klatreklubb får de siste tillatelsene fra kommunen åpner Vestveggen førstkommende mandag. De ser frem til å åpne den...
+
Korona på klatresenter
Koronasmittet på Sørlandet klatresenter
En koronasmittet person besøkte Sørlandet klatresenter fredag kveld i forrige uke, og klatresenteret må nå gjøre smittesporing.
+
Konkurranseklatring i koronaens tid
Hva skjer med klatrekonkurranser i 2021?
Det er ikke lett å planlegge klatrekonkurranser i koronaens tid, og i år ble det ingen norgesmesterskap i led-, speed-,...
Forlengede koronatiltak i Oslo
Klatresentrene i Oslo holdes stengt fram til 21.januar
Oslo kommune forlenget koronatiltakene i Oslo, og de vil i tillegg stenge breddeidretten for barn og unge i byen.
Ny korona-anbefaling fra myndighetene
Regjeringen anbefaler at all organisert innendørs idrett utsettes til etter 18.januar
Søndag 3.januar kom Regjeringen med nye retningslinjer grunnet smittesituasjonen i Norge. De har nå gått ut med en anbefaling av...
+
Slipper å stenge - inntil videre
Åpne klatresentre i Trondheim
Grip klatring følger anbefalingene fra myndighetene og holder sine klatresentre i Trondheim åpne.
Julaften
Julekalender, luke 24
Julaften og siste dag i kalenderen! Har du klart å følge alle lukene, gjort alle dagene med trening? I så...
Lille julaften
Julekalender, luke 23
Nest siste dag i julekalenderen og fra gammelt av kalt «vaskedagen». Selv om det er vaskedag er det neppe mange...
22. desember
Julekalender, luke 22
I dag snur solen, det går mot lysere tider igjen. Det er dagen for vintersolverv! I dag kan vi glede...
+
Nytt klatresenter
Klatresenter på 3000 kvadratmeter planlegges i Trondheim
Grip klatring planlegger et nytt, stort senter på Gildheim i Trondheim, noe som har vært sterkt ønsket av klatremiljøet i...
21. desember
Julekalender, luke 21
Tomasmesse er en tidligere betegnelse på 21. desember. Dagen ble brukt til å hedre og minnes Tomas tvileren, en av...
20. desember
Julekalender, luke 20
Det nærmer seg jul og er den internasjonale dagen for solidaritet. At denne dagen faller sammen med den midterste dagen...
19. desember
Julekalender, luke 19
I dag feirer vi Opiconsivia, en romersk festival og et eldgammelt ritual som har svært mye til felles med noe...
