Buldring
Slik kommer du i gang med buldring
Her får du de beste tipsene for å starte med buldring innendørs eller utendørs.
Fjellklatring
Fire fine firere i fjellet
Kavalkade
Mest lest om klatring i april
Anbefalt av redaksjonen
Trening
Kan yoga gjøre deg til en bedre klatrer?
Her er syv yogaøvelser som gjør deg til en bedre klatrer. Med øvelser som stående hund og utvidet benstrekk får...
Veien til grad 8, del 5
Hvordan har det vært å trene hardt over tid?
Jeg har fulgt et treningsopplegg for klatring i over to måneder, med mange opp- og nedturer. Heldigvis ble målet nådd...
De beste klatrebuksene for damer
Test av klatrebukser for kvinner
Estetikk og elastikk; Disse ordene kan kanskje oppsummere spesialkravene damer har fremfor menn når det gjelder benklær i veggen. Vi...
Klatredestinasjonen Sogndal
Kvam – cragget som har alt
Klatrefeltet Kvam i Sogndal har sett en stor utvikling spesielt de siste 10 årene, og det er nå Norges største...
Veien mot grad 8, del 4
Hvordan restituere etter hard klatretrening?
Etter man har trent hardt i en periode på flere uker og måneder er det viktig at man restituerer for...
Støtetau
Test av tynne tau til uteklatring
Vi har testet fire helimpregnerte tau fra merkene Tendon, Mammut, Petzl og Edelrid. Dette er tau med tykkelse mellom 9,0...
Pass på skallen
Derfor bør du bruke klatrehjelm
Det er kanskje ikke noe vi tenker så mye over; hvordan klatrehjelmen egentlig fungerer? Og er det greit å ta...
Planlegg fjellsommeren
Kjente og skjulte perler for fjellklatring i Agder og Telemark
Nils Rune Birkeland er en av de som har utviklet mye på fjell og klippe i Agder og Telemark. Han...
10 sportsklatrefelt du bør besøke i Norge
Vi har laget en liste over 10 utvalgte og allsidige sportsklatrefelt i hele Norge. Dette er klatrefelt med en bred...
Test
Test av sju par klatresko for bratt klatring og buldring
Vi har testet sju par aggressive klatresko – altså sko beregnet på de hardeste rutene og bulderne, fra merkene Five...
Hard bestigning
Therese Johansen gikk Atom Vinter (8b+) på Bersagel
Therese Johansen persa med 9/9+ på Bersagel i Sandnes, og blir da sjette norske kvinne som går denne graden.
Klatreutstyr
Dette trenger du for å buldre utendørs
Buldring utendørs har blitt veldig populært de siste årene, mye fordi det krever ikke så mye utstyr og det er...
Klatring i Trøndelag
Make Selnes Great Again!
Nord for Trondheim, sør for Harbak, ut mot kysten, over en eng og du finner Selnesklippen; en karakterbyggende klippe i...
Klatreskolen
Hvilke sikkerhetsmomenter bør du tenke på i uteklatring?
Ved å tenke på sikkerhet først kan du ta steget til uteklatring på en trygg måte. Norges klatreforbund har ført...
Test av uteklatretau mellom 9,5-9,8 mm
Mammut-tau var best i test
Mammut Crag Dry Rope er et uteklatretau som både er slitesterkt og smidig.
10 klatrefjell i Norge du bør klatre
Norge har mye å by på for en fjellklatrer, og her kommer en liste over 10 fine klatrefjell du bør...
Tau til uteklatring mellom 9,5-9,8 mm
Test av nytt klatretau fra Petzl
Petzl Arial er et smidig uteklatretau som vi likte å klatre med.
Roadtrip
Tina og Thilo reiste til Fontainebleu midt i koronakrisen
Thilo Schröter og Tina Hafsaas var på en lang buldretur i Sør-Europa midt i pandemien. Vi tok en prat om...
Korona
Norgescupen i buldring er avlyst
Norges klatreforbund melder om at de nå avlyser norgescupen i buldring, men de utsetter NM i buldring til august.
Klatreutstyr
Tester og guider til klatreutstyr
Buldring
Alt om buldring
Hvordan falle på led
Fallteknikk i klatring
Å falle i moderne sportsklatring sees på som en selvfølge. Men om du ikke passer på, kan du få et...
Skadeutsatt og viktig
Slik håndterer du skader i fingrene
Skader i fingrene er den vanligste skaden i forbindelse med klatring. Men å sette riktig diagnose kan være svært vanskelig,...
Uskrevne normer og regler
Klatreetikette i sportsklatring og fjellklatring
Det er mange uskrevne regler som en klatrer bør kjenne til. Her kommer en liten oppsummering av de viktigste reglene...
Hvarnes
Christer Raugland førstebestiger Ouish finale (9+)
Christer Raugland gikk denne uka Ouish finale på Hvarnes og foreslår graden 8c (9+). Vi tok en prat med Raugland...
Gammel klassiker skifter navn
Five Ten Anasazi blir til Five Ten Niad
Den legendariske klatreskoen Five Ten Anasazi skifter navn og blir hetende Niad. Five Ten dropper navnet Anasazi i respekt for...
Knallhard bestigning
Leo Bøe går Blood Redemption 8B+ på Matre
Det var nå på lørdag, på årets første varme dag, at undertegnede kom tuslende oppover stien, hørte dyriske rop fra...
SPORTSRUTER
50 ruter på en dag
Vanligvis når man omkring 10 ruter på en god økt. Hva med å øke til 50? Den ideen ble plantet...
Test av klatresko for nybegynnere
Kjøp egne klatresko! Her finner du tipsene du trenger for å velge riktig klatresko første gang. Vi gir deg noen...
Veien mot grad 8, del 3
Styrketrening legger grunnlaget for å klatre hardere
Lisa har trent så hardt at hun visner på ruter som tidligere var oppvarmingsruter før hun startet på den harde...
Klatresko
Slik velger du riktig klatresko til din fotform
Vi mennesker har ulike type føtter, og skal du ha aggressive klatresko bør du se nøyere på hvilken fotform du...
Klatreskolen
Hvordan snu på toppen av klatreruta
Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta. I denne episoden...
Klatreutstyr
Dette trenger du for å klatre ute på cragget
Det er mye klatreutstyr man kan kjøpe seg, men her får du minimumracket av hva du trenger for å klatre...
Tre norske jenter deltok
Ingrid Kindlihagen ble beste norske i verdenscupen i buldring
Etter et langt avbrekk er verdenscupen i buldring endelig i gang, og fra Norge stilte Emma Wollebæk, Ingrid Kindlihagen og...
Alpinklatring
Andrebestigning av Reunion i Tottenveggen i Hemsedal
John Henry Nilssen og Andreas Klarström gikk den andre repetisjonen av ruta Reunion i Tottenveggen lørdag 10.april, og foreslår gradering...
Sykehusveggen
Klatrefelt i Kristiansand kan bli rasert
Frivillighetens Hus-eiendommen på Eg i Kristiansand har blitt solgt til et privat utbyggerfirma, og det kan bli bygd leiligheter der....
Climb Norway og SINTEF
Får 16 millioner av Forskningsrådet til digitalisert via ferrata
Climb Norway AS, Explore Geiranger, SINTEF Manufacturing og SINTEF Digital har startet et 3-årig prosjekt som heter DigiFerrata, og de...
Test
Test av tau til uteklatring
Vi har testet fire helimpregnerte tau fra merkene Beal, Mammut, Petzl og Edelrid. Dette er tau med tykkelse mellom 9,5...
Buldring og klatring
Klatreferie med barnefamilien
Tina Jørgensen gir deg sine beste tips til hvordan optimalisere klatreferien som barnefamilie, og trekker fram buldring som det mest...
Trenger flere svar
Spørreundersøkelse om klatring, skader, covid-19 og informasjonssøking
I samarbeid med Tallie Casucci fra universitetet i Utah, gjennomfører Gudmund Grønhaug nå en internasjonal spørreundersøkelse om klatring, skader, covid...
Europacupen i buldring
Ingrid Kindlihagen til semifinale i europacupen i buldring
Omsider er den internasjonale konkurransesesongen i gang, og Ingrid Kindlihagen klatret sin første internasjonale semifinale på seniornivå i Klagenfurt i...
Må fremlegge dokumentasjon
Gir opp å få bygget via ferrata på Andersnatten til sommeren 2021
Det blir ingen via ferrata på Andersnatten i 2021. Sigdal Aktiv utsetter den omstridte planen om å bygge en 1,3...
Pass på!
Hvorfor er det mer steinsprang på våren og høsten?
På våren og høsten er det større sannsynlighet for steinsprang på klatrefelt, og generelt i fjellet. Det er viktig å...
Gradering
Hva skal til for at en bulder skal få grad 9A?
Noen klatrer bare for å pushe grensene for hva de klarer av grader, noen klatrer for gøy og andre klatrer...
Vis mer
