NORSK-KLATRING.NO
Buldring
Buldring

Slik kommer du i gang med buldring

Her får du de beste tipsene for å starte med buldring innendørs eller utendørs.
NORSK-KLATRING.NO
Yoga klatring
Trening

Kan yoga gjøre deg til en bedre klatrer?

Her er syv yogaøvelser som gjør deg til en bedre klatrer. Med øvelser som stående hund og utvidet benstrekk får...
NORSK-KLATRING.NO
Veien til grad 8, del 5

Hvordan har det vært å trene hardt over tid?

Jeg har fulgt et treningsopplegg for klatring i over to måneder, med mange opp- og nedturer. Heldigvis ble målet nådd...
NORSK-KLATRING.NO
test bukser klatring
De beste klatrebuksene for damer

Test av klatrebukser for kvinner

Estetikk og elastikk; Disse ordene kan kanskje oppsummere spesialkravene damer har fremfor menn når det gjelder benklær i veggen. Vi...
NORSK-KLATRING.NO
No blir det baby, 8b+, Jarle Kalland, Henning Wang, Kvam, Sogndal, gulveggen
Klatredestinasjonen Sogndal

Kvam – cragget som har alt

Klatrefeltet Kvam i Sogndal har sett en stor utvikling spesielt de siste 10 årene, og det er nå Norges største...
NORSK-KLATRING.NO
Restitusjon, klatretrening
Veien mot grad 8, del 4

Hvordan restituere etter hard klatretrening?

Etter man har trent hardt i en periode på flere uker og måneder er det viktig at man restituerer for...
NORSK-KLATRING.NO
Tendon Mammut Petzl Edelrid klatretau
Støtetau

Test av tynne tau til uteklatring

Vi har testet fire helimpregnerte tau fra merkene Tendon, Mammut, Petzl og Edelrid. Dette er tau med tykkelse mellom 9,0...
NORSK-KLATRING.NO
Pass på skallen

Derfor bør du bruke klatrehjelm

Det er kanskje ikke noe vi tenker så mye over; hvordan klatrehjelmen egentlig fungerer? Og er det greit å ta...
NORSK-KLATRING.NO
Electric Avenue, Løefjell, Setesdal
Planlegg fjellsommeren

Kjente og skjulte perler for fjellklatring i Agder og Telemark

Nils Rune Birkeland er en av de som har utviklet mye på fjell og klippe i Agder og Telemark. Han...
NORSK-KLATRING.NO
Hauktjern, sportsklatring, crag, klatrefelt

10 sportsklatrefelt du bør besøke i Norge

Vi har laget en liste over 10 utvalgte og allsidige sportsklatrefelt i hele Norge. Dette er klatrefelt med en bred...
NORSK-KLATRING.NO
AGGRESSIVE KLATRESKO: Vi har testet sju par aggressive klatresko for bratt sportskaltring og buldring. Foto: Gudmund Grønhaug
Test

Test av sju par klatresko for bratt klatring og buldring

Vi har testet sju par aggressive klatresko – altså sko beregnet på de hardeste rutene og bulderne, fra merkene Five...
NORSK-KLATRING.NO
Therese Johansen 8b+ Bersagel
Hard bestigning

Therese Johansen gikk Atom Vinter (8b+) på Bersagel

Therese Johansen persa med 9/9+ på Bersagel i Sandnes, og blir da sjette norske kvinne som går denne graden.
NORSK-KLATRING.NO
Klatreutstyr

Dette trenger du for å buldre utendørs

Buldring utendørs har blitt veldig populært de siste årene, mye fordi det krever ikke så mye utstyr og det er...
NORSK-KLATRING.NO
Klatring i Trøndelag

Make Selnes Great Again!

Nord for Trondheim, sør for Harbak, ut mot kysten, over en eng og du finner Selnesklippen; en karakterbyggende klippe i...
NORSK-KLATRING.NO
PROGRAMLEDEREN: Dag Hagen trygt på vei ned fra en rute på Skedsmokorset.
Klatreskolen

Hvilke sikkerhetsmomenter bør du tenke på i uteklatring?

Ved å tenke på sikkerhet først kan du ta steget til uteklatring på en trygg måte. Norges klatreforbund har ført...
NORSK-KLATRING.NO
Mammut Crag Dry Rope 9,5 mm
Test av uteklatretau mellom 9,5-9,8 mm

Mammut-tau var best i test

Mammut Crag Dry Rope er et uteklatretau som både er slitesterkt og smidig.
NORSK-KLATRING.NO
Klatrefjell

10 klatrefjell i Norge du bør klatre

Norge har mye å by på for en fjellklatrer, og her kommer en liste over 10 fine klatrefjell du bør...
NORSK-KLATRING.NO
Test Petzl Arial 9,5 mm
Tau til uteklatring mellom 9,5-9,8 mm

Test av nytt klatretau fra Petzl

Petzl Arial er et smidig uteklatretau som vi likte å klatre med.
NORSK-KLATRING.NO
Thilo Schröter Tina Hafsaas Fontainebleu
Roadtrip

Tina og Thilo reiste til Fontainebleu midt i koronakrisen

Thilo Schröter og Tina Hafsaas var på en lang buldretur i Sør-Europa midt i pandemien. Vi tok en prat om...
Korona

Norgescupen i buldring er avlyst

Norges klatreforbund melder om at de nå avlyser norgescupen i buldring, men de utsetter NM i buldring til august.

Klatreutstyr

Tester og guider til klatreutstyr

Buldring

Alt om buldring
NORSK-KLATRING.NO
Fall klatring ledklatring
Hvordan falle på led

Fallteknikk i klatring

Å falle i moderne sportsklatring sees på som en selvfølge. Men om du ikke passer på, kan du få et...
NORSK-KLATRING.NO
fingerskade klatring
Skadeutsatt og viktig

Slik håndterer du skader i fingrene

Skader i fingrene er den vanligste skaden i forbindelse med klatring. Men å sette riktig diagnose kan være svært vanskelig,...
NORSK-KLATRING.NO
Uskrevne normer og regler

Klatreetikette i sportsklatring og fjellklatring

Det er mange uskrevne regler som en klatrer bør kjenne til. Her kommer en liten oppsummering av de viktigste reglene...
NORSK-KLATRING.NO
Christer Raugland klatring
Hvarnes

Christer Raugland førstebestiger Ouish finale (9+)

Christer Raugland gikk denne uka Ouish finale på Hvarnes og foreslår graden 8c (9+). Vi tok en prat med Raugland...
NORSK-KLATRING.NO
Five Ten Anasazi Niad klatresko
Gammel klassiker skifter navn

Five Ten Anasazi blir til Five Ten Niad

Den legendariske klatreskoen Five Ten Anasazi skifter navn og blir hetende Niad. Five Ten dropper navnet Anasazi i respekt for...
NORSK-KLATRING.NO
Knallhard bestigning

Leo Bøe går Blood Redemption 8B+ på Matre

Det var nå på lørdag, på årets første varme dag, at undertegnede kom tuslende oppover stien, hørte dyriske rop fra...
NORSK-KLATRING.NO
Premie: Forleggeren til Jo Nesbø kom med sjampanje etter endt dyst. Fra venstre Dag Hagen, Jo Nesbø og Lars Borg. Foto: Piotr Droždž
SPORTSRUTER

50 ruter på en dag

Vanligvis når man omkring 10 ruter på en god økt. Hva med å øke til 50? Den ideen ble plantet...
NORSK-KLATRING.NO
Er det så god du vil bli? Da holder det med EB Guardian. Foto: EB Collection

Test av klatresko for nybegynnere

Kjøp egne klatresko! Her finner du tipsene du trenger for å velge riktig klatresko første gang. Vi gir deg noen...
NORSK-KLATRING.NO
Klatretrening
Veien mot grad 8, del 3

Styrketrening legger grunnlaget for å klatre hardere

Lisa har trent så hardt at hun visner på ruter som tidligere var oppvarmingsruter før hun startet på den harde...
NORSK-KLATRING.NO
Klatresko

Slik velger du riktig klatresko til din fotform

Vi mennesker har ulike type føtter, og skal du ha aggressive klatresko bør du se nøyere på hvilken fotform du...
NORSK-KLATRING.NO
Klatreskolen

Hvordan snu på toppen av klatreruta

Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta. I denne episoden...
NORSK-KLATRING.NO
Klatreutstyr

Dette trenger du for å klatre ute på cragget

Det er mye klatreutstyr man kan kjøpe seg, men her får du minimumracket av hva du trenger for å klatre...
NORSK-KLATRING.NO
Tre norske jenter deltok

Ingrid Kindlihagen ble beste norske i verdenscupen i buldring

Etter et langt avbrekk er verdenscupen i buldring endelig i gang, og fra Norge stilte Emma Wollebæk, Ingrid Kindlihagen og...
NORSK-KLATRING.NO
Miksklatring alpinklatring Reunion Tottenveggen
Alpinklatring

Andrebestigning av Reunion i Tottenveggen i Hemsedal

John Henry Nilssen og Andreas Klarström gikk den andre repetisjonen av ruta Reunion i Tottenveggen lørdag 10.april, og foreslår gradering...
NORSK-KLATRING.NO
Sykehusveggen

Klatrefelt i Kristiansand kan bli rasert

Frivillighetens Hus-eiendommen på Eg i Kristiansand har blitt solgt til et privat utbyggerfirma, og det kan bli bygd leiligheter der....
NORSK-KLATRING.NO
Climb Norway og SINTEF

Får 16 millioner av Forskningsrådet til digitalisert via ferrata

Climb Norway AS, Explore Geiranger, SINTEF Manufacturing og SINTEF Digital har startet et 3-årig prosjekt som heter DigiFerrata, og de...
NORSK-KLATRING.NO
Tau uteklatring sportsklatring test
Test

Test av tau til uteklatring

Vi har testet fire helimpregnerte tau fra merkene Beal, Mammut, Petzl og Edelrid. Dette er tau med tykkelse mellom 9,5...
NORSK-KLATRING.NO
Hægefjell, buldring, barn
Buldring og klatring

Klatreferie med barnefamilien

Tina Jørgensen gir deg sine beste tips til hvordan optimalisere klatreferien som barnefamilie, og trekker fram buldring som det mest...
Trenger flere svar

Spørreundersøkelse om klatring, skader, covid-19 og informasjonssøking

I samarbeid med Tallie Casucci fra universitetet i Utah, gjennomfører Gudmund Grønhaug nå en internasjonal spørreundersøkelse om klatring, skader, covid...
NORSK-KLATRING.NO
Europacupen i buldring

Ingrid Kindlihagen til semifinale i europacupen i buldring

Omsider er den internasjonale konkurransesesongen i gang, og Ingrid Kindlihagen klatret sin første internasjonale semifinale på seniornivå i Klagenfurt i...
via ferrata Andersnatten Sigdal Aktiv
Må fremlegge dokumentasjon

Gir opp å få bygget via ferrata på Andersnatten til sommeren 2021

Det blir ingen via ferrata på Andersnatten i 2021. Sigdal Aktiv utsetter den omstridte planen om å bygge en 1,3...
NORSK-KLATRING.NO
Steinsprang, Hyggen,
Pass på!

Hvorfor er det mer steinsprang på våren og høsten?

På våren og høsten er det større sannsynlighet for steinsprang på klatrefelt, og generelt i fjellet. Det er viktig å...
NORSK-KLATRING.NO
9A buldring Daniel Woods
Gradering

Hva skal til for at en bulder skal få grad 9A?

Noen klatrer bare for å pushe grensene for hva de klarer av grader, noen klatrer for gøy og andre klatrer...
Vis mer
Klatring utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Dag Hagen (permisjon). Fungerende redaktør: Tore Meirik
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå