Klatreskolen har masse tips til hvordan du kan bli en bedre klatrer. Har du klatret en del på topptau, anbefaler vi saken om hvordan du klatrer på led. Vil du begynne med tradklatring finner du en god sak her.
Klatreskolen
+
Slik bygger du klatrevegg hjemme
Hvordan bygger man sin egen klatrevegg? Her er tips fra en nyutflyttet Oslo-boer med nytt hus.
+
Isklatring
Slik kommer du i gang med isklatring
Å høgge seg opp frosne fosser er surrealistisk – derfor er sporten fantastisk. Her er tips til hvordan du kommer...
+
Slik klatrer du teknisk
Å ta seg opp i fjellet gjøres oftest ved friklatring. Men enkelte steder er det bare én mulighet: å bruke...
+
Plassering av isskruer
Du antar kanskje at isskruer alltid skal plasseres nedover inn i isen? Og at det alltid er smart å binde...
+
Utstyret du trenger på isturer
Hva man tar med seg på fosseklatring varierer utifra hvordan ruta, is- og værforholdene er, og hva din klatrepartner foretrekker....
+
Klatreskolen
Slik begynner du å klatre utendørs
Norske fjell byr på fantastisk uteklatring! Dette må du vite for å gjøre overgangen fra inneveggen til fjellet på en...
+
Klatreskolen
Guide til kjøp av klatreutstyr
Klatreskolen gir deg som er fersk klatrer handletips for klatreutstyr, klatresko og seler. Visste du at du kan få startpakka...
+
Klatreskolen
Avansert klatreteknikk: Krimping og fotarbeid
For den avanserte teknikk-delen av klatreskolen viser Tina J. Hafsaas hvordan du står og holder i klatreveggen.
+
Klatreskolen
Klatreteknikk: Bruk beina!
For klatrere handler det om å bruke musklene mest effektivt, og nøkkelen til teknikk ligger i stor grad i å...
+
Klatreskolen
Sikkerhetskurs for uteklatring
Ved å tenke på sikkerhet først kan du ta steget til uteklatring på en trygg måte. Norsk klatreforbund har ført...
+
Klatreskolen
Hvordan snu på toppen av klatreruta
Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta. I denne episoden...
+
Klatreskolen
Tradklatring: Klatring på naturlige sikringer
Tradisjonell klatring, eller klatring på naturlige sikringer, er klatresporten i sin reneste form. Her får du en innføring med Paula...
+
Klatreskolen
Hvordan du unngår stagnasjon
I løpet av sommerferien kan mange – også klatrere – oppleve at treningskvaliteten går ned. Her er åtte tips til...
+
Hvordan bli en bedre buldrer
Hvordan utvikler man seg innen klatresporten? Hvordan blir man i stand til å mestre flere og vanskeligere problemer? Vi spurte...
+
Klatre alene eller ikke?
Sto du klar med klatresko og sele da klatrepartneren din ville ha en pause i forholdet? Fortvil ikke! Du kan...
Pleier du?
Her er tips til hudpleie som hjelper deg å fortsette klatringa uten for mye hudslitasje.
Gode tips til klatretrening som holder deg skadefri
Den største risikoen ved hard trening er å bli skadet. Her er tips til skadefri progresjon
+
Klatreskolen
Kurs i å klatre på led
Neste skritt opp fra topptauklatring innendørs er å begynne å klatre på led. Dette må du vite om teknikk og...
+
Klatreskolen
Hvilken karabin bør du bruke?
Det finnes mange varianter låsbare karabinere på markedet, men hvilke passer best for deg?
+
Klatreskolen
Kurs i bruk av kamkiler
Slik setter du en bombesikker kamkile! Paula Voldner viser oss hva du bør tenke på når du bruker kammer.
+
MENTALTRENING
Onsight, redpoint og flash
En ting er å koseklatre, der prestasjon er satt til side og nytelsen råder. Men når du setter deg fore...
KLATRING PÅ LED
Bli en ledertype
Hvis du vil ta klatringen videre til neste nivå, må du glemme topptauet og feste dine egne sikringer. Tar du...
+
Tyngdepunktets magi
Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på å holde kroppens tyngdepunkt på...
+
Klatreskolen
Slik blir du bedre på redpoint
Å øve inn en vanskelig rute steg for steg, kan være både moro og utviklende for deg som klatrer. Her...
+
Klatreskolen
Tradklatring: Guide til bruk av kiler
Når du klatrer på naturlige sikringer, må du stole på at kilene sitter. Redaktør Dag Hagen har fått med seg...
Slik bruker du blender, lukkertid og ISO riktig
Det høres utrolig ut, men kan du disse tre prinsippene er det ikke mer å lære. Nesten.
Ti tips for en god onsight!
De fleste av oss ønsker å gjøre vårt beste på klatrefeltet. Så hvorfor ikke da tenke et par tanker ekstra...
Den dynamiske sikrer
Har du noen gang lurt på hvordan du skal gi dynamiske fall?
+
Fra fem til seks
Er du en av de som klatrer i ny og ne og som sliter med å etablere deg på seksernivå?...
+
klatreskolen
Lær å bruke taubrems
Har du en GriGri som du ikke vet foran og bak på? Eller en av mange andre modeller? Her er...
+
Klatreskolen
Lær deg sikring av klatrere på led
Vi lærer deg hvordan man skal klatre trygt på led! I denne episoden av klatreskolen begynner vi med kurs i...
Behandling av golfalbue
Mange av oss har aldri tatt i en golfkølle, men allikevel fått det klassiske syndromet. Her ser vi på årsaker...
+
Klatreskolen
Grunnkurs i klatring for nybegynnere
Alle ferske klatrere begynner med å klatre og sikre på topptau. I første episode er temaet klatring for nybegynnere. Se...
Nå kommer Klatreskolen
KLATRESKOLEN (TEASER): En helt ny serie som tar for seg viktige emner innenfor klatring er på trappene. Her er oppvarmeren....
Kjøpe nye sko?
Unngå feilkjøpfellen! Her er ti tips for den som ser etter nye klatresko:
Falltrening
Å klatre betyr for de fleste å lede, og å lede betyr før eller siden også å falle. Men ikke...
Angsten som eter klatregleden
– Ta! Du står ved bolten, er litt pumpa, men mest redd. Du vil aller helst gripe etter slynga –...
Forlenging av kiler
Hvordan løser du problemet med karabin over kant på fjelltur? DMM vet råd.
Vertikale intervaller
Det finnes mange måter å trene på, og intervalltrening er i vinden som aldri før, også for klatrere. Her litt...
Nye taubremser, nye sikringsrutiner
Nettstedet UKClimbing.com gir en kortinnføring i selvlåsende taubremser.
Den gamle skolen: riss (oppdatert)
Så estetisk, så naturlig, men også så vanskelig – rissklatring skiller klinten fra hveten. Her får du noen tips om...
Stol på bolten
Sportsklatring på boltesikrede ruter har relativt sett få objektive farer. Det betyr ikke at man ukritisk skal stole på alt....
