Klatreskolen har masse tips til hvordan du kan bli en bedre klatrer. Har du klatret en del på topptau, anbefaler vi saken om hvordan du klatrer på led. Vil du begynne med tradklatring finner du en god sak her.
Klatreskolen
+
Klatreskolen
Slik snur du på toppen
KLATRESKOLEN (S2E3): Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt...
+
Klatreskolen
Klatring på naturlige sikringer
KLATRESKOLEN (S2E2): Paula Voldner gir oss en innføring i klatring på naturlige sikringsmidler.
+
Klatreskolen
Hvordan du unngår stagnasjon
I løpet av sommerferien kan mange – også klatrere – oppleve at treningskvaliteten går ned....
+
Klatreskolen
Bli trygg på uteklatring
KLATRESKOLEN (S2E5): Hvor er det vanligvis det går galt, og hva må du være ekstra...
+
Hvordan bli en bedre buldrer
Hvordan utvikler man seg innen klatresporten? Hvordan blir man i stand til å mestre flere...
+
Slik bygger du klatrevegg hjemme
Hvordan bygger man sin egen klatrevegg? Her er tips fra en nyutflyttet Oslo-boer med nytt...
Klatre alene eller ikke?
Sto du klar med klatresko og sele da klatrepartneren din ville ha en pause i...
Pleier du?
Her er tips til hudpleie som hjelper deg å fortsette klatringa uten for mye hudslitasje.
Spark isklatringen i gang!
Å høgge seg opp frosne fosser er surrealistisk – derfor er sporten fantastisk. Her er...
Gode tips til klatretrening som holder deg skadefri
Den største risikoen ved hard trening er å bli skadet. Her er tips til skadefri...
Utstyret du trenger på isturer
Hva man tar med seg på fosseklatring varierer utifra hvordan ruta, is- og værforholdene er,...
+
Klatreskolen
Hvordan klatre på led
KLATRESKOLEN (S1E3): Dette må du vite om teknikk og sikkerhet før du dropper topptauet og...
+
Klatreskolen
Krimp, grip og stå godt i veggen
KLATRESKOLEN (S1E7): I andre teknikkdel av klatreskolen viser Tina J. Hafsaas, Norges fremste konkurranseklatrer, hvordan...
+
Slik klatrer du teknisk
Å ta seg opp i fjellet gjøres oftest ved friklatring. Men enkelte steder er det...
+
Klatreskolen
Hvilken karabin velger du?
KLATRESKOLEN (S1E4): Det finnes et utall varianter låsbare karabinere på markedet, men hva er forskjellen...
+
Klatreskolen
Slik bruker du kamkilene
KLATRESKOLEN (S2E4): Kamkilen er et av våre kjæreste sikringsmidler. Her viser Paula Voldner hvordan den...
+
MENTALTRENING
Onsight, redpoint og flash
En ting er å koseklatre, der prestasjon er satt til side og nytelsen råder. Men...
KLATRING PÅ LED
Bli en ledertype
Hvis du vil ta klatringen videre til neste nivå, må du glemme topptauet og feste...
+
Klatreskolen
Ta steget ut!
KLATRESKOLEN (S2E1): Den norske sommeren åpner for fantastisk uteklatring. Dette må du vite for å...
+
Tyngdepunktets magi
Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på...
+
Klatreskolen
– Hvor små må skoene være?
KLATRESKOLEN (S1E8): Er rimelig klatreutstyr mer utrygt, og hvor små må skoene være?
+
Klatreskolen
Slik blir du bedre på redpoint
Å øve inn en vanskelig rute steg for steg, kan være både moro og utviklende...
+
Klatreskolen
Slik brukes kilene
KLATRESKOLEN (S2E6): Redaktør Dag Hagen har fått med seg Paula Voldner for å demonstrere hvordan...
+
Plassering av isskruer
Du antar kanskje at isskruer alltid skal plasseres nedover inn i isen? Og at det...
Slik bruker du blender, lukkertid og ISO riktig
Det høres utrolig ut, men kan du disse tre prinsippene er det ikke mer å...
Ti tips for en god onsight!
De fleste av oss ønsker å gjøre vårt beste på klatrefeltet. Så hvorfor ikke da...
Den dynamiske sikrer
Har du noen gang lurt på hvordan du skal gi dynamiske fall?
+
Fra fem til seks
Er du en av de som klatrer i ny og ne og som sliter med...
+
klatreskolen
Taubremsassistenten
KLATRESKOLEN (S1E5): Hva er egentlig poenget med en assisterende taubrems, hva finnes og hvordan skal...
+
Klatreskolen
Slik sikrer du på led
KLATRESKOLEN (S1E2): Det er et stort klyv å gå fra topptau til led. Her viser...
Behandling av golfalbue
Mange av oss har aldri tatt i en golfkølle, men allikevel fått det klassiske syndromet....
+
Klatreskolen
Slik topptauer du
KLATRESKOLEN (S1E1): En naturlig start på vår nye programserie. Vi ser på det mest grunnleggende...
Nå kommer Klatreskolen
KLATRESKOLEN (TEASER): En helt ny serie som tar for seg viktige emner innenfor klatring er...
Kjøpe nye sko?
Unngå feilkjøpfellen! Her er ti tips for den som ser etter nye klatresko:
Falltrening
Å klatre betyr for de fleste å lede, og å lede betyr før eller siden...
Angsten som eter klatregleden
– Ta! Du står ved bolten, er litt pumpa, men mest redd. Du vil aller...
Forlenging av kiler
Hvordan løser du problemet med karabin over kant på fjelltur? DMM vet råd.
Vertikale intervaller
Det finnes mange måter å trene på, og intervalltrening er i vinden som aldri før,...
Nye taubremser, nye sikringsrutiner
Nettstedet UKClimbing.com gir en kortinnføring i selvlåsende taubremser.
Den gamle skolen: riss (oppdatert)
Så estetisk, så naturlig, men også så vanskelig – rissklatring skiller klinten fra hveten. Her...
Stol på bolten
Sportsklatring på boltesikrede ruter har relativt sett få objektive farer. Det betyr ikke at man...
Elastiske teorier
Du har kanskje lurt på hvordan man skal regne ut belastningen du påfører sikringskjeden ved...
