+
KROPP OG SJEL: Yoga-filosofien bygger på prinsippet om at hodet og sinn fungerer best når også kroppen funker som den skal, og kommer med en rekke øvelser for å hjelpe kropp og sjel til å fungere optimalt.
Trening

De beste øvelsene: Yoga for klatring

Her er syv yogaøvelser som gjør deg til en bedre klatrer. Med øvelser som stående...
+
Tina Hafsaas, klatring, NM
Få seniorer

Hvorfor er det få seniorer i konkurranseklatring i Norge?

Juniorklassene er overrepresentert i konkurranseklatringa i Norge, men seniorene uteblir. Hvorfor det?
+
Styrke: Medforfatter av Klatrebibelen, Stian Christophersen, trener på Oslo Klatresenter. Foto: Bård Lie Henriksen
Klatrebibelen

Bruk styrken din bedre

Det hjelper ikke så mye å være kjempesterk om du ikke får utnyttet det i...
+
Tina Hafsaas sier hun vil buldre mer enn det hun gjorde i forrige lockdown for å holde formen vedlike.
Klatring i koronatider

Tina Hafsaas om klatring under lockdown

Tina Hafsaas er landslagsutøver i klatring, men for seniorene er det vanskelig å få...
NM i Sogndal er avlyst.
Konkurranse

NM i led, speed og paraklatring er avlyst i Sogndal

Norges Klatreforbund skriver på sine nettsider at de avlyser norgesmesterskap i led-, speed- og paraklatring...
Alle klatresentrene i Oslo og Bergen blir nå stengt. Her fra et tomt Bryggeriet i Bergen i våres. Nå blir det tomt igjen.
Korona

Klatresentrene i Oslo og Bergen stenges

Oslo og Bergen kommune har kommet med strenge tiltak som innebærer en sosial nedstenging av...
Dersom du ikke kan holde 1 meters avstand anbefaler enkelte klatresentre å bruke munnbind. Foto: Klatreverket
Anbefaler munnbind

Anbefaler munnbind på klatresentre

Det har blitt nasjonale innstramminger igjen grunnet koronapandemien. I Oslo er tiltakene mer drastiske, og...
Korona, klatring,
Korona

Norges Klatreforbund sine korona-anbefalinger

Norges Klatreforbund har utarbeidet anbefalinger for klatreaktivitet som er forankret i myndighetenes og idrettens retningslinjer....
+
norgescup klatring Molde
Andre runde i norgescupen

– Kanskje litt lett

Rutene under helgens norgescup i Molde ble i enkleste laget for juniorklatrer og supertalent Per...
Resultater andre norgescup i klatring

Disse vant norgescupen i klatring i Molde

Flere konkurranseklatrere som ikke fikk deltatt på norgescupen i Haugesund kom seg høyt opp på...
Livestream

Her kan du se norgescupen i klatring i Molde

Norgescupen i ledklatring i Molde har ingen publikum grunnet koronatiltak, men her kan du se...
Andre norgescuprunde i led

Over 80 påmeldte på helgas norgescup i klatring i Molde

Høstens andre norgescup i ledklatring blir avholdt i helga, og arenaen er Molde og Moldeveggen....
+
Førde klatresenter

Torbjørn Wiken er ny daglig leder på Førde klatresenter

Førde klatresenter skal ferdigstilles i desember, og eies av Bergen klatresenter. Nå har de ansatt...
+
Endelig i gang med konkurranser

Ekstra arbeid og ekstra juniorer på norgescup i Haugesund

Det var ingen vanlig norgescup som ble arrangert i helgen. Store mengder ekstraarbeid måtte til...

Disse vant norgescupen i Haugesund

Det var stor geografisk variasjon i pallen på årets første norgescup i led i Haugesund...
Konkurransehøsten

Klatrekonkurranser høsten 2020

Det var lenge uvisst om Norgescupen og NM i klatring kunne gjennomføres, men nå annonserer...
Magnus Midtbø Kristiansand klatresenter
Sørlandets nye klatre-storstue

Se Magnus skru og klatre 8a i sitt eget klatresenter

Klatre- og youtubestjerna Magnus Midtbø er en av medeierne i nye Kristiansand klatresenter, og i...
+
Ny buldrevegg

Ny buldrevegg i Sogndal klatresenter

Klatrefasilitetene i Sognahallen i Sogndal har gjort Sognahallen til et av Norges beste innendørs klatreanlegg....
Trening klatring
Effektiv fremgang

Trening for å klatre grad 9

Patrick Andersen brukte bare ett år på å ta steget fra å klatre grad 8-...
+
Sørlandet klatresenter
Lørdag åpner dørene

Nå åpner Sørlandet klatresenter

Lørdag er det endelig klart for åpning – se de ferske bildene fra Sørlandets festete...
+
I TIDE: Avslutt den harde delen av økten før du blir for sliten, skriver Stian Christophersen. Foto: Dag Hagen

Slik unngår du klatreskader

10 tips for å unngå skader i forbindelse med klatring - og en forklaring på...
+

Vil ha bort krimping i barneklatringen

Spesialtrening på krimping er skadelig for unge i vekst, og klatrekonkurranser og trening bør derfor...
+
Førde klatresenter
Tauklatring og buldring

Bygger klatresenter i Førde

Eierne av Bergen klatresenter bygger nytt anlegg i Førde. Etter planen skal den nye hallen...
+
Vingsand, buldring
Klatreforskning

Ny forskning om belastningsskader i klatring

Gudmund Grønhaug har skrevet en doktorgradsavhandling om belastningsskader innen klatring. Det har tidligere ikke vært...
+
Sørlandet klatresenter Kristiansand
Inneklatring

Om tre uker får Kristiansand sin nye storstue

Sørlandet klatresenter har fastsatt at de åpner lørdag 19. september. Vi har snakket med daglig...
Favoritten til topps

Årets eneste verdenscuprunde?

Årets første, og trolig siste verdenscuprunde, ble i helgen klatret i Briançon i Frankrike. Flere...
+
Holmen klatresenter, Asker
Klatresenter konkurs

Holmen klatresenter konkurs

Koronapandemien har hatt sine konsekvenser for klatresentre. Holmen klatresenter har gått konkurs, og har blitt...
+
Joakim Sveen, trenerstilling, Bergen klatreklubb
Ny ansettelse

Joakim Sveen er ny hovedtrener i Bergen klatreklubb

I vår lyste Bergen klatreklubb ut en 100 % fast trenerstilling tilknyttet det nye klatresenteret...
Grim klatrehall kristiansand
Klatresenter

Ny forsinkelse for Kristiansand Klatresenter

Det er planlagt ny klatrehall ved bryggeriet på Grim i Kristiansand. Nå har fylkesmannen utsatt...
Klatretårn Over lillesand klatring åpning nyhet

Verdens høyeste klatretårn åpner i helgen

Klatretårnet OVER ved Lillesand er 48 meter høyt, og straks ferdig bygget. På lørdag åpner...
+
konkurranse klatring
Korona og konkurranser

Korona og konkurranseklatring

Hvordan har korona-pandemien som herjer påvirket konkurranseklatringen? En av Norges beste klatrere rapporterer fra innsiden.
+
Sørlandet klatresenter
Nytt klatresenter

Slik blir Sørlandets nye storstue for klatring

Sørlandet klatresenter i Kristiansand er i ferd med å ta form – se bilder og...
+
Mer pump – økt nytelse

Slik blir du en sterkere klatrer

Jo bedre og sterkere du er, jo større er spekteret av ruter og buldere du...
+
Inneklatring Mørkved klatring fri flyt

Klatresentrene optimistiske før åpning

Etter nesten tre måneders stenging på grunn av koronavirus planlegger klatresentre over hele landet å...
+

Rutesetternes makt

Rutesetterne makt består i hvordan de vil at konkurranseklatringen skal utvikle seg i framtida. De...
+
Det nye klatresenteret på Åsane blir massivt. Bergensklatrere kan boltre seg på 3200 kvm med klatreareal.
Trenerstilling

Det nye klatresenteret i Bergen blir første med fast trenerstilling

Denne høsten skal Skandinavias største klatresenter stå ferdig. Tjelmeland Friksjon står bak byggingen, og Bergen...
+
Klättercentret Telefonplan i Stockholm. Foto: Klättercentret.
Korona

Klatresentre i Sverige holder åpent

I Norge er klatring frarådet både inne og ute av Norges Klatreforbund, klatresentrene er stengt,...
+
Easy Climb fra Sticky Mushroom
Innovativ treningsløsning

Et innovativt klatrekonsept som kan tilpasses alle klatrevegger

Sticky Mushroom er et Lillehammer-basert firma som lager innovative klatreløsninger uavhengig av nivå. Vi har...
Thomas Meling og baby.
Trening

Karantrening

Det florerer på sosiale medier av alternative måter å trene på i disse karantene-tider.
+
konkurranse

Crag-rapport fra Crack Fest 2020

7. mars ble verdens første (?) riss-klatrekonkurranse avholdt i England. En av våre beste rissklatrere...
+
trening

De beste styrkeøvelsene

Slik holder du formen ved like! Vår fremste konkurranseklatrer Tina Hafsaas deler sine beste styrkeøvelser,...
Klatring utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Dag Hagen (permisjon). Fungerende redaktør: Tore Meirik
Salg og marked: Olav Tarjei Valebjørg | Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt
Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå