Hjem
 / Treningsplanlegging i praksis

Treningsplanlegging i praksis

Norges fremste ekspert på klatretrening avslører hvordan du bruker minst mulig krefter på å klatre mest og vanskeligst mulig. God teknikk er avgjørende i klatring.

Sist oppdatert 29. november 2022 kl 08.00
trening klatring
GOD ARBEIDSØKONOMI: Tom Randall vet å bruke kreftene sine klokt under bestigningen av et av verdens hardeste riss: Recovery Drink (8c+) i Jøssingfjord. Foto: Mike Hutton

Del to av Gudmund Grønhaugs serie om klatretrening handler om teknikk - eller egentlig arbeidsøkonomi i klatring. 

Arbeidsøkonomi handler ikke om hva man får betalt for en jobb, men om hvor mye eller lite energi man bruker på hver enkelt bevegelse man gjør.

Norsk-klatring.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo | Tlf: 21 95 14 20

Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Nyhetssjef: David Andresen Vesteng | Journalist: Tore Meirik

Kommersiell leder: Alexander Hagen | Daglig leder: Anne Julie Saue