Gudmund Grønhaug har skrevet en artikkelserie på ti artikler som gir deg muligheten til å designe ditt eget treningsprogram i klatring. Her får du et innblikk i hvorfor ulike momenter som styrke, kraft (power) og utholdenhet er viktig i klatring. 

Gudmund skal gi ut en bok som heter Sterk og Skadefri, og denne artikkelserien er en smakebit på hva du har i vente.