Trening
https://www.norsk-klatring.no
NORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/the-sweet-spot/6738013-1-nor-NO/The-sweet-spot_undefined.jpg
+
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/naar-fall-foerer-til-overtraakk/6732628-1-nor-NO/Naar-fall-foerer-til-overtraakk_undefined.jpg
+
Rehabilitering
Når fall fører til overtråkk
De fleste har opplevd det, og de fleste vet hvor smertefullt det er. Men hva…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/meniskskader/6695646-1-nor-NO/Meniskskader_undefined.jpg
+
Trening
Meniskskader
Meniskene er halvmåneformede bruskstrukturer i knærne som fungerer som støtdempere, smører leddet og bidrar til…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/belastningsskader-i-klatring/6689471-1-nor-NO/Belastningsskader-i-klatring_undefined.jpg
+
Trening
Belastningsskader i klatring
Innen klatring har det vært ment og skrevet mye om hva som er de vanligste…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/helt-utbrettet2/6600799-1-nor-NO/Helt-utbrettet_undefined.jpg
+
Trening
Helt utbrettet
Lite forskning er gjort på fingerbrettrening – bare én eneste avhandling har vi å støtte…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/climber-s-elbow/6600779-1-nor-NO/Climber-s-Elbow_undefined.jpg
+
Trening
Climber’s Elbow
Dette er en «diagnose» jeg ser veldig lite av hos ikke-klatrere i min kliniske hverdag,…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/slik-unngaar-du-skader/5109372-1-nor-NO/Slik-unngaar-du-skader_undefined.jpg
+
Slik unngår du skader
De fleste aktive klatrere har kjent det knirke i fingeren eller at nakken stivner under…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/pump-og-teorien-bak/4566291-6-nor-NO/Pump-og-teorien-bak_undefined.jpg
+
Trening
Pump – og teorien bak
Hva er egentilg pump? Alle har kjent følelsen, men vet vi teorigrunnlaget bak? Ikke helt,…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/barn-paa-led/5682298-1-nor-NO/Barn-paa-led_undefined.jpg
+
Barn på led?
Når kan barn begynne å klatre på led? Spørsmålet melder seg i forbindelse med en…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/slik-faar-du-opp-pumpen/3738913-1-nor-NO/Slik-faar-du-opp-pumpen_undefined.jpg
+
Slik får du opp pumpen
Selv maratonløpere kjører 4 x 4. Hvordan er ståa innen klatresporten? Her noen programmer for…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/klatring-er-den-sunneste-sporten/1833647-6-nor-NO/Klatring-er-den-sunneste-sporten_undefined.jpg
Klatring er den sunneste sporten
For oss er vel dette eldgammelt nytt, men i 2003 fant også «de» det ut.…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/klatring-og-vekt/5696462-1-nor-NO/Klatring-og-vekt_undefined.jpg
Klatring og vekt
Mange klatrere bruker slankemetoden for å komme seg opp prosjektet sitt, men blant unge klatrere…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/svanger-etter-klatring/6125213-1-nor-NO/Svanger-etter-klatring_undefined.jpg
+
Svanger etter klatring
Vi klatrere er jo som oftest veldig opptatt av sporten vår. Hva gjør du da…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/nasjonal-spoerreundersoekelse-om-klatreskader/5031073-1-nor-NO/Nasjonal-spoerreundersoekelse-om-klatreskader_undefined.jpg
Nasjonal spørreundersøkelse om klatreskader
Forskere trenger hjelp til å kartlegge former og hyppigheter av klartreskader. …
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/moon-wall/2483165-1-nor-NO/Moon-wall_undefined.jpg
Moon wall
Liten inspirasjonsvideo for å bli sterk. …
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/hold-deg-skadefri/4864964-1-nor-NO/Hold-deg-skadefri_undefined.jpg
Hold deg skadefri
De fleste av oss har vondt både her og der, men noen klarer på magisk…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/ny-norsk-treningssatsing/4812024-1-nor-NO/Ny-norsk-treningssatsing_undefined.jpg
Ny norsk treningssatsing
Hangboard, RockRings, list, fjøl, oter … og nå det norske produktet Duck Rings, som lanseres…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/impulser/inne/trening/helt-utbrettet/4615053-1-nor-NO/Helt-utbrettet_undefined.jpg
Helt utbrettet
Lite forskning er gjort på fingerbrettrening – bare én eneste avhandling har vi å støtte…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/mer-klatring-i-dn/2125653-1-nor-NO/Mer-klatring-i-DN_undefined.jpg
Mer klatring i DN
Landslagrepresentanter profilert i Dagens Næringsliv. …
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/mer-treningstips-fra-magnus/1951260-1-nor-NO/Mer-treningstips-fra-Magnus_undefined.png
Mer treningstips fra Magnus
Midtbø deler sine metoder for leserne av britisk klatrenettsted. …
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/skadefri-klatring/1642069-1-nor-NO/Skadefri-Klatring_undefined.png
Skadefri Klatring
Stian Christophersen og Jørgen Jevne lanserer ny side med dybdeinnhold om klatring versus kroppen vår.…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/organic-juniorcamp-og-comp/28089-1-nor-NO/Organic-Juniorcamp-og-comp_undefined.jpg
Organic Juniorcamp og comp
Om du er junior og gira, så må du få med deg dette: juniorcamp på…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/finne-klatrevenn/27233-1-nor-NO/Finne-klatrevenn_undefined.jpg
Finne klatrevenn
Egen nettside for å treffe klatrepartner …
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/yoga/3495-1-nor-NO/Yoga_undefined.jpg
Yoga for klatrere
Er det en treningsform som virkelig har blomstret hos klatrere er det Yoga. Ikke uten…
https://www.norsk-klatring.noNORSK-KLATRING.NO
NORSK-KLATRING.NOhttps://image-cdn.norsk-klatring.no/var/friflyt/storage/images/norsk-klatring.no/inne/trening/landslagshoppere-paa-klatresamling/1521-3-nor-NO/Landslagshoppere-paa-klatresamling_undefined.jpg
Landslagshoppere på klatresamling
Hoppgutta har gjort det i mange år, nå er det jentenes tur: Landslaget klatrer for…
Vis mer
