Slik unngår du skader ved buldring

Buldring er ikke farlig – det står ikke om liv, men det kan stå om lemmer, overtøyde ankler og vonde støt. Derfor: Her er tips til en skadeløs buldreøkt.

Sist oppdatert: 29. september 2021 kl 12.00
Highball: På Lady big Claque (7A+) i Fontainebleau trenger man både god spotting og solid padding. Begge deler er vel her så som så, når Jan-Fredrik Prytz bryter seg opp eggen. Foto: Dag Hagen
Highball: På Lady big Claque (7A+) i Fontainebleau trenger man både god spotting og solid padding. Begge deler er vel her så som så, når Jan-Fredrik Prytz bryter seg opp eggen. Foto: Dag Hagen
Lesetid: 7 minutter

Buldring – eller «nøtteklatring» for å hedre en bauta i norsk fjellsport og glede en annen – er klatresportens sprint.

Det er kort, det er hardt og de seige utholdenhetsklatrerne kommer med få unntak til kort.

Allerede abonnent?  
Bestill abonnement og få tilgang til artikkelen.

Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Klatring,

Fri Flyt, Terrengsykkel, UTE, Landevei og Jeger sine nettsider, app og e-magasin.

1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
Lavest månedspris
Abonnementet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp
Betal smartere med Klarna.

Abonnementene fornyes automatisk og kan sies opp når som helst, men senest før perioden utløper.

Norsk-klatring.no er skrevet av klatrere for klatrere, og formidler det som rører seg i det norske klatremiljøet. På nettsiden finner du grundige utstyrstester, teknikk—og treningsråd og inspirasjon til din neste klatretur.

Les mer om våre abonnement

Har du spørsmål?

Vi svarer raskt på mail.

annonse
Relaterte artikler
annonse

Norsk-klatring.no utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalist: Tore Meirik

Kommersiell leder: Alexander Hagen