VISER MUSKLER: Østerrikske Jakob Schubert tar i hardt når han jobber på det foreløpig ubestegne stor-prosjektet Project Big i Hanshallaren i Flatanger. Foto: Tore Meirik
Filmer fra Flatanger

Det STORE prosjektet i Flatanger

Superklatrerne Adam Ondra og Jakob Schubert starta prosjekteringen av Project Big i Flatanger i sommer – ei gigantrute gjennom det svære taket i Hanshallaren.
NORSK-KLATRING.NO
STERK: Tina Hafsaas er en av Norges sterkeste klatrere, og innehaver av temmelig mye POWER. Hva det betyr får du vite i denne artikkelen. Foto: Bjørnar Smestad
Klatretrening del 4

Hva er power (kraftoverføring) i klatring?

POWER; Hva betyr det for klatring, hva skiller det fra styrke og hvordan gjør du treningen mest effektiv? I fjerde...
NORSK-KLATRING.NO
alpinklatring Martin Olslund
Alpinklatring

Dette har alpinklatrer Martin Skaar Olslund i klatresekken

Martin Skaar Olslund (28) er av våre mest dedikerte og beste allround klatrere. Har førstebesteget ruter på Blåmann (Tromsø) og...
NORSK-KLATRING.NO
PRISVINNER: Kristin Harila ble kåret til årets europeiske eventyrer på sportsmessen ISPO i München. Foto: Thomas Plettenberg
Vant pris på ISPO

Kristin Harila kåret til årets europeiske eventyrer

Kristin Harila ble tirsdag ettermiddag kåret til årets europeiske eventyrer under sportsmessen ISPO i München.
NORSK-KLATRING.NO
Bildetekst: Proff: Klatretrener Eva Lopez i sving på sitt eget Transgression board. Foto: Javier Pérez López-Triviño
Trening

Øvelser for fingerbrettrening

Lite forskning er gjort på fingerbrettrening – bare én eneste avhandling har vi å støtte oss på. Mange mener dog...
NORSK-KLATRING.NO
Haugsfossen, Hemsedal, isklatring
Isklatring

10 klassiske fosser du bør isklatre

Norge er internasjonalt kjent for sin isklatring. Vi har laget en liste over 10 klassiske fosser på grad WI3-4 som...
NORSK-KLATRING.NO
Guide til kjøp av klatresko

De beste klatreskoene

Det er en liten jungel å finne de riktige klatreskoene som passer din fot, ditt bruksområde og ikke minst lommeboka...
NORSK-KLATRING.NO
trening klatring
Klatretrening del 2

Treningsplanlegging i praksis

Norges fremste ekspert på klatretrening avslører hvordan du bruker minst mulig krefter på å klatre mest og vanskeligst mulig. God...
NORSK-KLATRING.NO
klatring trening
Klatretrening; del 1

Trening for klatring; Hva er det egentlig?

Forståelse av hvordan kroppen virker gjør det enklere å velge trening og i hvilken rekkefølge de forskjellige treningsformene bør komme....
NORSK-KLATRING.NO
test fjellklatresekk klatring
Bæreredskap for fjellet

Test av sekker for fjellklatring

Vi har testet fem sekker for fjell- og alpinklatring fra merkene Mammut, Arc´teryx, Blue Ice, Exped og Ortovox.
NORSK-KLATRING.NO
FLASH: Thilo Schröter går Polifemo (7c), en av de få rutene som ikke er nedgradert – og som neppe blir det. Foto: Henning Wang
Kalymnos

Travelt på klatreparadiset Kalymnos i Hellas

Det er 18 år siden Kalymnos fikk sine førte borrebolter. Nå er den greske øya en av verdens mest populære...
NORSK-KLATRING.NO
MIX: Asgeir Rusti melder om ålreite forhold i Vengedalen. Fredag klatret han og Torje Steinkjær (bildet) en blanding av fossene Lang lørdag og Mann fra Hadeland. Foto: Asgeir Rusti
Isklatring

Isklatreforhold i Vengedalen

Asgeir Rusti forteller om ålreite forhold for isklatring i Romsdalen, til tross for nokså høy temperatur nederst i dalen.
NORSK-KLATRING.NO
VIKTIG: Klatreselen er en avgjørende del av klatreutstyret. Her får du vite alt du trenger. Foto: Siv-Elin Skogen
Best i test

De beste klatreselene

Enten du skal klatre innendørs, utendørs, sommer eller vinter, må du ha en god klatresele. Vi har testet en rekke...
NORSK-KLATRING.NO
Kongsvollfossen, Oppdal, isklatring
Tidlig is

Her finner du isklatreforhold tidlig på sesongen

Enkelte kan ikke vente på at issesongen kommer i gang. Her kommer en guide til hvor du finner isklatreforhold tidlig...
NORSK-KLATRING.NO
HØSTFØRE: Tammy Muir på vei opp Kongsvollfossen i Drivdalen sist lørdag. Foto: Nelson Neirinck
Først i Drivdalen

Kongsvollvossen først (som vanlig?)

Selv om Roger Eidem fikk en istapp i hue i Romsdalen på lørdag, var det – typisk nok - Kongsvollfossen...
NORSK-KLATRING.NO
UPOPULÆR PLAN VED POPULÆR KLATRERUTE: Den planlagte gondolbanen i Kjøsnesfjorden i Jølster skal gå like ved klatreruta Silkebrisen. Foto: Sigbjørn Veslegard/ Jostedalsbreen AS
Kjøsnesfjorden i Jølster

Slakter gondolplaner ved populær klatrerute

Planlagt gondol ved Kjøsnesfjorden i Jølster slaktes av lokale klatrere – og kommunen krever blant annet svar på om folk...
NORSK-KLATRING.NO
ENDELIG I GANG: Isklatresesongen er i gang i Romsdal, men forholdene er ikke bedre enn at det ble klatra is og klippe på omtrent samme sted samtidig. Her er Asbjørn Berg på Diederfossen sist helg. Foto: Roger Eidem
Isklatresesongen i gang

Tynn sesongstart og blått øye

Endelig isklatring! Uslitelige Roger Eidem har starta isklatresesongen i Romsdal, og årets første tur på bratt is endte med blåveis.
NORSK-KLATRING.NO
VARIERT: På klippene kan du møte barnefamilier, unge backpackere, bryllupsreisende og pensjonister. Her ser vi Marie Holmerud i aksjon. Foto: Hanna Jordan
REISE

Guide til klatring i Thailand

Klatring er gøy og klatring er for alle, men hvor skal du begynne? Hvis du ikke skal gå for det...

Klatreutstyr

Tester og guider til klatreutstyr

Buldring

Alt om buldring
NORSK-KLATRING.NO
Yoga klatring
Trening

Kan yoga gjøre deg til en bedre klatrer?

Her er syv yogaøvelser som gjør deg til en bedre klatrer. Med øvelser som stående hund og tåstrekk får du...
NORSK-KLATRING.NO
fingerskade klatring
Skadeutsatt og viktig

Slik håndterer du skader i fingrene

Skader i fingrene er den vanligste skaden i forbindelse med klatring. Men å sette riktig diagnose kan være svært vanskelig,...
NORSK-KLATRING.NO
Trango, Norskeruta
Trango-massivet

Norgeshistoriens råeste klatreprestasjon: Trango i 1984

5. august 1984 sto to norske klatrere på Great Trangos østtopp i Himalaya etter å ha fullført det som skulle...
NORSK-KLATRING.NO
RISSET I STEIN: Sofie Døving Agdestein forserer den ene av to traverser på klassikeren Way Rambo (5.12) på Way Rambo Wall. Foto: Kristian Sletten Hanisch
REISE

Indian Creek – Smertens og gledens dal

Sent på høsten i fjor satte vi hverdagen på pause for å søke lykken i Indian Creek, Utah. Den skulle...
NORSK-KLATRING.NO
Tina Hafsaas støter på en av Oslo Klatresenters harde ruter. Foto: Bjørnar Smestad
Trening

Slik varmer du opp best

Tina Hafsaas deler sine beste oppvarmingsøvelser og tips til hvordan snu det som ser ut til å bli en dårlig...
NORSK-KLATRING.NO
HISTORISK: Tina Hafsaas ble i 2017 første norske dame til å klatre verdenscupfinale i led. Foto: The Circuit
trening

De beste pumpøktene

Tina Hafsaas, Norges fremste konkurranseklatrer, deler sine beste pumpøkter med Klatrings lesere.
NORSK-KLATRING.NO
test klatrebukser fjellklatring
Softshellbukser til fjells

Test av åtte bukser for fjellklatring

Høstens klatreturer i fjellet gjelder det å ha bukse som funker. Kravene er store til ei bra fjellklatrebukse, og vi...
NORSK-KLATRING.NO
Premie: Forleggeren til Jo Nesbø kom med sjampanje etter endt dyst. Fra venstre Dag Hagen, Jo Nesbø og Lars Borg. Foto: Piotr Droždž
SPORTSRUTER

50 ruter på en dag

Vanligvis når man omkring 10 ruter på en god økt. Hva med å øke til 50? Den ideen ble plantet...
NORSK-KLATRING.NO
Skjermdump fra filmen (nederst i saken).

Kan yoga gjøre deg til en bedre klatrer?

Hva er greia med yoga? Og hvorfor har det fått så stor oppmerksomhet i klatremiljøene?
NORSK-KLATRING.NO
Leo Bøe gikk til topps og forsvarte med det norgesmestertittelen sin ett år til. Foto: Norges klatreforbund (NKF)
NM led

Leo Bøe og Sunniva Øvre-Eide norgesmestre

I helgen ble det kåret nye Norgesmestere led- og paraklatring. Tromsø Klatreklubb sammen med Norges Klatreforbund stod som arrangement ansvarlig,...
NORSK-KLATRING.NO
Gudmund Grønhaug, vekt, klatring
Gudmund Grønhaug:

– Å tro at man blir en bedre klatrer av å veie 2-3 kilo mindre er en misforståelse

La oss innse det; vekt (BMI) og klatring er noe klatrere ofte diskuterer og har meninger om. Det er liten...
NORSK-KLATRING.NO
taubrems sikkerhet klatring
Taubrems-sikkerhet

Sikrere med assisterte taubremser?

Hva er best? Aktivt assisterende taubremser som Grigri? Geometrisk assisterende bremser som Mammut Smart og Edelrid Jul? Eller tubebremser der...
NORSK-KLATRING.NO
Hafsaas tar en tung sving på en av mange treningsbuldre på 45-graderen på Oslo Klatresenter. Foto: Bjørnar Smestad
Trening

Slik får du bedre treningsutbytte av buldreøkten

Enten det er er tid, krefter eller hud som setter en stopper for buldreøkten finnes det smarte måter å løse...
NORSK-KLATRING.NO
Alpinklatring, alpinisme, Chamonix, Mt. Maudit
Hvordan like å lide i fjellet?

Slik blir du en alpinist

Veien mot lykken som alpinist i tolv steg. Forutsatt at du er motivert for å være kald og redd i...
NORSK-KLATRING.NO
UTSIKT: “A view to die for” sto det I guideboken, vi tenkte de tok litt hardt i, men fy søren boken hadde rett, her er det fint!  Erik Nerell klatrer "El esquinaso". En fin 6c på feltet Villanueva de Cauche. Foto: Hanna Jordan
REISE

Sol og skygge i Spania

Med mindre du vil fryse deg halvt i hjel i Frankenjura, og synes det er for kaldt i Leonidio, det...
NORSK-KLATRING.NO
Elbsandstein: Erland Kempf og klatrepartner på andrebestigningen av Kreuzturm Nordwand (VIIb), Affensteine i 1917. Foto: Hahn (arkiv Arnold)
KLATREHISTORIE

Elbsandstein – Klatresportens vugge

Etter å ha møtt sitt idol, barfotklatreren Bernd Arnold, uttrykte Kolsrud et sterkt ønske om å returnere til Elbsandstein. Sandra...
NORSK-KLATRING.NO
TRENINGSPRODUKT: Tidligere verdensmester i klatring, Patxi Usobiaga mener selv han har mindre talent enn andre klatrere, og at han må kompensere med knallhard trening. Her på Zlagboard.
Test

Test av treningsbjelker for klatring

Mange av de sterkeste klatrerne har sine viktigste treningsøkter på fingerbrettet over dørkarmen. Klatring har testet syv treningsbjelker som gjør...
STREKK: Eduardo Valdes Colomina klatrer Casablanca (7a+), sektor Chao chao i Spania. Foto: Dag Hagen
Reise

Upolert stein i Spania

Ved byen Biar syd i Spania ligger et knippe crag med friske, nye ruter av alle vanskelighetsgrader. En nordmann har...
NORSK-KLATRING.NO
Er dette drømmeruta? Erik Neergaard koser seg på Fandens hekletøi (6+) på Kolsås. Foto: Dag Hagen

Fra fem til seks

Er du en av de som klatrer i ny og ne og som sliter med å etablere deg på seksernivå?...
NORSK-KLATRING.NO
Styrke: Medforfatter av Klatrebibelen, Stian Christophersen, trener på Oslo Klatresenter. Foto: Bård Lie Henriksen
Klatrebibelen

Bruk styrken din bedre

Det hjelper ikke så mye å være kjempesterk om du ikke får utnyttet det i veggen. Her er tips til...
NORSK-KLATRING.NO
I SIN HULE HÅND: - Det vi ikke vil er at vekten skal ta overhånd. At jo tynnere du er, jo høyere kommer du på rutene, sier Tina J. Hafsaas. Foto: Tina Hafsaas

Rutesetternes makt

Rutesetterne makt består i hvordan de vil at konkurranseklatringen skal utvikle seg i framtida. De sender et signal om hvilken...
NORSK-KLATRING.NO
Adam Ondra har pump så det holder. Her går han verdens hardeste rute, Silence (9c) i Hanshelleren ved Flatanger.
Trening

Pump – og teorien bak

Hva er egentilg pump? Alle har kjent følelsen, men vet vi teorigrunnlaget bak? Ikke helt, ifølge denne saken. Man vet...
NORSK-KLATRING.NO
IKKE KARAKTERBYGGENDE NOK: Dette bildet er fra ruta La Fin de Babylone på Brevent i Chamonix. Høyt til fjells, og åtte taulengder opp til grad 6c (norsk 7), men med skiheis, kafé, sydvendt fjell og feil vindretning ble det ikke så karakterbyggende som håpet. Are Reed på cruxtaulengden. Foto: Asgeir Rusti
Alpetur

Solvarme klipper og kald alpinklatring i Alpene

Årets høstklatretur skulle ikke gå til sydenland med varme klipper, vin og sang som vi har gjort så mange ganger...
Vis mer