Med gode forbedelser og trening i forkant, kan de fleste nå skyhøye fjell på godt over 4000 meter. Det krever riktignok et godt grunnlag som er utfordrende og tidkrevende å få på plass. Høydeekspert og Hvitserk-guide Thor Elvebakk har blant annet vært ti ganger på Kilimanjaro og besteget kjemper som Elbrus og Denali. Her kommer han med gode råd på hvordan du kan gjøre kropp og sinn klar for høyden. SE FLER EPISODER AV EKSPEDISJONSSKOLENEkspedisjonsskolen består av 14 episoder på mellom 2 og 12 minutter. Innslagene vil handle om alt fra trening for lange skiturer, til hvordan du unngår gnagsår, pakking av sekk og primusfyring. Noen vil ha stor glede av å innse at det finnes andre muligheter enn frysetørket mat på tur, og plukke med seg gode råd fra UTEs turkokk Sigrid Henjum. Andre vil få nytte av hvordan man montere dekk for dekktrekking av polfarer Lars Mausethagen. Ekspertene kommer hele tiden med små tips og triks som det ikke er så lett å vite om på forhånd.LES OGSÅ: Stok Kangri – min første 6000-meterLES OGSÅ: Kilimanjaro – organiserte drømmeturen selvLES OGSÅ: Elbrus – Europas tak