1GODT FESTE: Tina J. Hafsaas viser ulike krimp-teknikker i denne episoden av Klatreskolen. Bilde: Christian Nerdrum

Krimp, grip og stå godt i veggen

KLATRESKOLEN (EP7): I andre teknikkdel av klatreskolen skal vi se på hvordan du står og holder i klatreveggen.

Onsdag 27. april 2016 kl.14:05

Det er en utbredt misforståelse blant ferske klatrere om hvordan du skal sette føttene i veggen og hvordan du best griper med fingerene. Redaktør Dag Hagen og Nikolai Kolstad forklarer mens Tina J. Hafsaas viser hvordan det skal gjøres. Her skal du også lære ulike krimp-teknikker. 

EPISODE 1: Klatre på topptau

EPISODE 2: Sikre på led

EPISODE 3: Klatre på led

EPISODE 4: Valg av karabiner

EPISODE 5: Taubremsassistenten

EPISODE 6: Bruk beina (teknikk, del 1)

KLATRESKOLEN

Klatreskolen er en serie med instruksjonsvideoer om sikkerhet, klatreteknikk, utstyr og sikringsteknikk. Klatring er jo den sporten som vokser raskest, og vi vil gi vårt bidrag til en sikker start i veggen. Ingen av de videoene vi presenterer er ment som erstatning for kurs og/eller egenerfaring, men mer som forberedelser til dette. 

Gikk du glipp av?

    God jul!

    God jul!

    Uansett hvor du befinner deg – en god klatrejul ønskes til alle

    Tyngdepunktets magi

    Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på hvor kroppens tyngdepunkt befinner seg og optimalisere teknikken i forhold til dette. Her er tipsene.

Den hvite fare

Den hvite fare

Visste du at dette klatrehjelpemiddelet en gang var strengt forbudt?

Den gjemte perle

Den gjemte perle

Isen for de varme vintre ligger litt skjult, men er virkelig verdt turen.

Vårens perle

Vårens perle

Øvre sydstup på Kolsås er klatrebar hele vinteren, og er det en bulder du bør gå når solen står inn og fjellet fremdeles er kjølig, så er det Norges første buldreklassiker.

Tyngdepunktets magi

Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på hvor kroppens tyngdepunkt befinner seg og optimalisere teknikken i forhold til dette. Her er tipsene.

– Hvor små må skoene være?

– Hvor små må skoene være?

KLATRESKOLEN (EP8): Er rimelig klatreutstyr mer utrygt, og hvor små må skoene være?

Slik snur du på toppen

Slik snur du på toppen

KLATRESKOLEN (S2E3): Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta.