REDAKTØREN SJØL: Dag Hagen på vei opp en rute på Skedsmokorset. Bilde: Christian Nerdrum 1

1REDAKTØREN SJØL: Dag Hagen på vei opp en rute på Skedsmokorset. Bilde: Christian Nerdrum

Fra inne- til uteklatring

KLATRESKOLEN (S2E1): Dette må du vite for å klatre utendørs.

Torsdag 20. oktober 2016 kl.09:01

De fleste klatrere begynner sin karriere på en innendørs vegg, og forhåpentligvis ønsker de å prøve seg på naturlige fjell når den tid kommer. I sesong 2 av Klatreskolen skal alle innslag handle om utendørs klatring med emner som er spesielt relevant for den slags. 

KLATRESKOLEN

SESONG 2

EPISODE 1: Fra inne til ute

EPISODE 2: Klatre på naturlige sikringer

EPISODE 3: Slik skjer ulykkene

EPISODE 4: Bruk av kamkiler

EPISODE 5: Slik fester du tauet på toppen

EPISODE 6: Plassering av kiler

SESONG 1

EPISODE 1: Klatre på topptau

EPISODE 2: Sikre på led

EPISODE 3: Klatre på led

EPISODE 4: Valg av karabiner

EPISODE 5: Taubremsassistenten

EPISODE 6: Bruk beina (teknikk, del 1)

EPISODE 7: Krimp, grip og stå godt i veggen (teknikk, del 2)

EPISODE 8: Hvor små må skoene være?

Redaktør og programleder Dag Hagen har fått med seg Nikolai Kolstad fra Norges Klatreforbund (NKF) til Skedsmokorset der de tar for seg forskjellene fra inne- til uteklatring. Kolstad er medlem av sikkerhetskomitéen til NKF. Er det grønt lys for alle med brattkort, for eksempel? Det finner du ut av i filmen. 

LES OGSÅ: Kjenn din egen taubrems

LES OGSÅ: Yoga for klatring

Klatreskolen er en serie med instruksjonsvideoer om sikkerhet, klatreteknikk, utstyr og sikringsteknikk. Klatring er jo den sporten som vokser raskest, og vi vil gi vårt bidrag til en sikker start i veggen. Ingen av de videoene vi presenterer er ment som erstatning for kurs og/eller egenerfaring, men mer som forberedelser til dette. 

Gikk du glipp av?

    God jul!

    God jul!

    Uansett hvor du befinner deg – en god klatrejul ønskes til alle

    Tyngdepunktets magi

    Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på hvor kroppens tyngdepunkt befinner seg og optimalisere teknikken i forhold til dette. Her er tipsene.

Den hvite fare

Den hvite fare

Visste du at dette klatrehjelpemiddelet en gang var strengt forbudt?

Den gjemte perle

Den gjemte perle

Isen for de varme vintre ligger litt skjult, men er virkelig verdt turen.

Vårens perle

Vårens perle

Øvre sydstup på Kolsås er klatrebar hele vinteren, og er det en bulder du bør gå når solen står inn og fjellet fremdeles er kjølig, så er det Norges første buldreklassiker.

Tyngdepunktets magi

Noe av det mest kraftbesparende man kan gjøre i veggen, er å være oppmerksom på hvor kroppens tyngdepunkt befinner seg og optimalisere teknikken i forhold til dette. Her er tipsene.

– Hvor små må skoene være?

– Hvor små må skoene være?

KLATRESKOLEN (EP8): Er rimelig klatreutstyr mer utrygt, og hvor små må skoene være?

Slik snur du på toppen

Slik snur du på toppen

KLATRESKOLEN (S2E3): Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta.