VÆR VARSOM: Fjellet «lever» og mennesker kan gjøre feil. Klatreskolen ser på hvordan du kan få bedre marginer når du klatrer. 1
PROGRAMLEDEREN: Dag Hagen trygt på vei ned fra en rute på Skedsmokorset.  2

1VÆR VARSOM: Fjellet «lever» og mennesker kan gjøre feil. Klatreskolen ser på hvordan du kan få bedre marginer når du klatrer. 2PROGRAMLEDEREN: Dag Hagen trygt på vei ned fra en rute på Skedsmokorset.

Tryggere uteklatring

KLATRESKOLEN (S2E4): Hvor går det galt, og hva må du være ekstra oppmerksom på når du klatrer ute?

Torsdag 17. november 2016 kl.07:00

KLATRESKOLEN

SESONG 2

EPISODE 1: Fra inne til ute

EPISODE 2: Klatring på naturlige sikringer

EPISODE 3: Slik knyter du om og snur på toppen av ruta

EPISODE 4: Bruk av kamkiler

EPISODE 5: Sikkerhet ute – dette bør du passe på

EPISODE 6: Plassering av kiler

SESONG 1

EPISODE 1: Klatre på topptau

EPISODE 2: Sikre på led

EPISODE 3: Klatre på led

EPISODE 4: Valg av karabiner

EPISODE 5: Taubremsassistenten

EPISODE 6: Bruk beina (teknikk, del 1)

EPISODE 7: Krimp, grip og stå godt i veggen (teknikk, del 2)

EPISODE 8: Hvor små må skoene være?

Klatring innebærer en viss risiko, og dessverre blir marginene dårligere når du går fra inne- til uteklatring. Nikolai Kolstad fra Norges Klatreforbund og redaktør Dag Hagen snakker om hvor det kan gå galt og hva du må passe ekstra godt på, i denne episoden av Klatreskolen

Klatreskolen er en serie med instruksjonsvideoer om sikkerhet, klatreteknikk, utstyr og sikringsteknikk. Klatring er jo den sporten som vokser raskest, og vi vil gi vårt bidrag til en sikker start i veggen. Ingen av de videoene vi presenterer er ment som erstatning for kurs og/eller egenerfaring, men mer som forberedelser til dette. 

Gikk du glipp av?

    Øyeblikkelig business

    Øyeblikkelig business

    Et klatrefrelst par, en bok om yoga og et ønske om å gjøre noe bærekraftig. Slik ble Prana Living til.

    Check!

    Check!

    Stoler du alltid på deg selv når du klatrer? Stoler du like blindt på taukameraten? Det kan koste deg dyrt.

En klatrekjærestes bekjennelser

En klatrekjærestes bekjennelser

Belay-bitch! Det ble sagt så lavt at jeg knapt hørte det. Det forandret min innstilling til klatresporten.

Yoga for klatring

Yoga for klatring

7 øvelser som gjør deg bedre i veggen

Den mektige gigant

Den mektige gigant

Det er umulig å ikke legge merke til den; rett før Hemsedal henger fossen og minner oss på naturens storslagenhet.

Spark isklatringen i gang!

Spark isklatringen i gang!

Å høgge seg opp frosne fosser er surrealistisk – derfor er sporten fantastisk. Her er tips til hvordan du kommer i gang.

Pleier du?

Pleier du?

Her er tips til hudpleie som hjelper deg å fortsette klatringa uten for mye hudslitasje.

Slik brukes kilene

Slik brukes kilene

KLATRESKOLEN (S2E6): Redaktør Dag Hagen har fått med seg Paula Voldner for å demonstrere hvordan kilene skal festes.