KILEN: Tradklatrer Paula Voldner og redaktør Dag Hagen snakker om kiler. Bilde: Christian Nerdrum 1
KJENN BEGRENSNINGENE: En kile kan har sine begrensninger og muligheter. Det må du lære deg om ambisjonene er naturlig sikring i fjellet. Bilde: Christian Nerdrum 2

1KILEN: Tradklatrer Paula Voldner og redaktør Dag Hagen snakker om kiler. Bilde: Christian Nerdrum 2KJENN BEGRENSNINGENE: En kile kan har sine begrensninger og muligheter. Det må du lære deg om ambisjonene er naturlig sikring i fjellet. Bilde: Christian Nerdrum

Slik brukes kilene

KLATRESKOLEN (S2E6): Redaktør Dag Hagen har fått med seg Paula Voldner for å demonstrere hvordan kilene skal festes. 

Torsdag 24. november 2016 kl.10:31

I en tidligere episode av Klatreskolen har Paula Voldner og redaktør Dag Hagen demonstrert hvordan kamkilene skal brukes. Her tar de to for seg kilene, som har et litt annet bruksområde. 

Dette er siste innslag av Klatreskolen sesong to, som har hatt fokus kun på utendørs klatring.  

Klatreskolen er en serie med instruksjonsvideoer om sikkerhet, klatreteknikk, utstyr og sikringsteknikk. Klatring er jo den sporten som vokser raskest, og vi vil gi vårt bidrag til en sikker start i veggen. Ingen av de videoene vi presenterer er ment som erstatning for kurs og/eller egenerfaring, men mer som forberedelser til dette. 

Gikk du glipp av?

    Øyeblikkelig business

    Øyeblikkelig business

    Et klatrefrelst par, en bok om yoga og et ønske om å gjøre noe bærekraftig. Slik ble Prana Living til.

    Check!

    Check!

    Stoler du alltid på deg selv når du klatrer? Stoler du like blindt på taukameraten? Det kan koste deg dyrt.

En klatrekjærestes bekjennelser

En klatrekjærestes bekjennelser

Belay-bitch! Det ble sagt så lavt at jeg knapt hørte det. Det forandret min innstilling til klatresporten.

Yoga for klatring

Yoga for klatring

7 øvelser som gjør deg bedre i veggen

Den mektige gigant

Den mektige gigant

Det er umulig å ikke legge merke til den; rett før Hemsedal henger fossen og minner oss på naturens storslagenhet.

Spark isklatringen i gang!

Spark isklatringen i gang!

Å høgge seg opp frosne fosser er surrealistisk – derfor er sporten fantastisk. Her er tips til hvordan du kommer i gang.

Pleier du?

Pleier du?

Her er tips til hudpleie som hjelper deg å fortsette klatringa uten for mye hudslitasje.

Slik brukes kilene

Slik brukes kilene

KLATRESKOLEN (S2E6): Redaktør Dag Hagen har fått med seg Paula Voldner for å demonstrere hvordan kilene skal festes.