Hannah i D2

Dagens Næringslivs bilag D2 har funnet plass til toppidrettsutøvere. Også vår Hannah Midtbø fikk spalteplass i magasinet.

Redaktøren
(08.02.2010 09:21)
 
kommentarer (0) | print | RSS | Tips

– Mye av fundamentet ligger i kjernemuskulaturen, altså de dype mage- og ryggmusklene, sier Hannah i artikkelen, når hun blir spurt om hvilken styrke som er viktigst når man klatrer.

– Å løfte vekter kan være lurt. Man skal være forsiktig med å løfte for tungt. Det er imidlertid bedre å løfte få tunge løft, maks tre repetisjoner, enn å løfte flere, opptil ti repetisjoner, med mindre belastning. Da unngår du å øke volumet på musklene for mye. Du vil jo helst ikke ha for mye ekstravekt å løfte på.

Magasinet Klatring ble oppringt og redaktøren var konsulent, samt ble referert til i saken.

Les hele saken her: http://www.dn.no/d2/article1831678.ece

Kategorier

Kommentarer hentet fra forum

Ingen kommentarer. Bli den første til å kommentere!

Flere saker fra "Inne"

  • Kjøp et klatresenter

    Noen gang hatt lyst til å drifte et klatresenter? Muligheten er der nå: Apeberget i Stavanger.

    (20.05.2009 13:11)
  • Nordisk i Sportsklatring

    Tre gull, en sølv og to bronsje i Nordisk mesterskap for juniorer i Finland.

    (24.04.2009 11:28)

Mest lest den siste uka

Siste på forum